-
30: Jak se dostat z emočního zneužívání
Emoční zneužívání (viz 24. díl) a zanedbávání (viz 26. díl) patří mezi jedny z nejbolestivějších Neblahých zážitků z dětství (viz 14. díl), které se bohužel vyskytují až příliš často. Oba dva zanechávají velmi bolestivé šrámy na dětských duších a jednou pro vždy změní životní příběh dítěte. To se s jejich následky pak potýká v dospělosti. Tomu, jak si v dospělosti…
-
24: Emoční zneužívání (ACE 3)
Deprese, úzkosti, nízké sebevědomí, strach z opuštění a nestabilní vztahy – to všechno jsou běžné a vědecky prokázané důsledky emočního zneužívání. To má na náš dospělý život mnohem horší dopady než fyzické nebo sexuální zneužívání. Proč? Protože se nejčastěji děje přímo od rodiče a obvykle celé dětství. Pokud je vaše odpověď na otázku: „Rodič, nevlastní rodič,…
-
18: Úvod do sexuální výchovy
„Každý má mít přístup k vědecky přesným a srozumitelným informacím týkajícím se sexuality, sexuálního zdraví a sexuálních práv skrze různé zdroje,“ praví Deklarace sexuálních práv (1997) Světové organizace pro sexuální zdraví (WAS). Ta shrnuje i to, jak klíčovou roli má pro člověka sex v jeho fyzickém, emočním, duševním i sociálním životě nebo to, že sexualita přispívá…
-
17: Jak se z toho nepos*at
Rodičovství je ten nejtěžší úkol. Je spojený s obrovským množstvím lásky, radosti i pocitů naplnění. Je to ale také práce, na kterou jste v podstatě vždy nedostatečně připraveni; práce která (ideálně) nikdy neskončí; práce, ve které vždycky (aspoň trochu) selžete; no a také práce, za kterou obvykle neobdržíte uznání ostatních. A aby toho nebylo málo, rodičovství je…
-
8: Zdravý duch ve zdravém těle
Jak velký vliv má naše tělo na to, jak se cítíme? Jak moc zásadní je nejen spánek, o kterém jsme mluvili minule, ale také pohyb a strava na naši psychiku a na to, jestli vůbec máme energii a sílu věnovat se dětem? Proč nám meditace pomůže cítit se lépe a být lepšími rodiči? O tom…
-
6: Jak si dát do pořádku vlastní život
V šestém díle našeho podcastu jsme se podívali na to, jak si dát dohromady vlastní život. To je důležité samozřejmě pro úplně každého z nás, u rodičů dětí je to ale důležitější ještě v tom, že bez toho se k rodičovství dá přistupovat jen velmi obtížně…
