Pomáháme rodičům i dětem,
ať už malým nebo dospělým, ke svobodnějšímu a šťastnějšímu životu i rodičovství.
Chystáme pro vás…
V rámci našeho projektu pro vás chystáme e-learningový systém. Už teď pro vás chystáme kurzy na témata jako je výchova,
vztahová vazba, péče o sebe, komunikace, spánek, ale také třeba výživa během těhotenství, kojení atd.
Jak si dát do pořádku spánek
Špatný spánek má zásadní negativní dopady na naše psychické i fyzické zdraví. V období rodičovství ale může poškodit i naše vztahy s dětmi a partnerem. Co můžeme dělat pro to, abychom lépe spali, a co naopak našemu spánku škodí? To se dozvíte v našem online školení.
Výchovné nástroje pro děti do 8 let
Existují celkem tři kategorie vědecky ověřených výchovných nástrojů, které prokazatelně vedou k tomu, že své dítě můžete naučit, nebo naopak odnaučit, nějaké chování. Chcete se s nimi seznámit?
Výchovné nástroje pro děti starší 8 let
Máte doma starší děti, které chcete podpořit v jejich vývoji? Obtěžuje vás některé jejich chování a neumíte si s nimi poradit? Pomůžeme Vám získat vědecky ověřené nástroje na to, abyste to spolu zvládli!
Podporují nás
Projekt Běžec+ je inovativní online platforma určená všem nadšencům běhání. Poskytuje bezplatně kvalitní obsah, produkty a specializované služby zaměřené na optimalizaci výkonu, podporu zdraví a celkovou pohodu běžců. Hlavním pilířem projektu je časopis Běžec+.
Společnost Nitana pomáhá firmám zvyšovat produktivitu, angažovanost (engagement) a loajalitu zaměstnanců skrze zvyšování jejich spokojenosti v práci i v osobním životě. Společnost patří přímo Martinovi, který tam má na starosti i všechna školení pro firmy a jejich zaměstnance.
Chcete nás podpořit? Více najdete v sekci pro firmy. Vaší podpory si moc vážíme!
103: Rodičovské sebevědomí
Jste dobrá matka nebo dobrý otec? Věříte si, že se zvládnete dobře postarat o své děti? Odpovědi na tyto dvě otázky do značné míry závisí na něčem, co se v psychologii označuje jako Parenting Self-efficacy tedy de facto rodičovské sebevědomí. Jaké faktory hrají pro to, zda budete sebevědomými rodiči, či nikoliv? Co můžeme udělat pro to, […]
102: Mladí dospělí a nedospělí
Být sám sebou, znát své schopnosti a dovednosti a umět se na sebe spolehnout. To je ve zkratce popis dospělého člověka, který mohl vyrůstat ve zdravé rodině, kde odpovídají požadavky kladené na děti jejich věku a stupni vývoje. Ne každá rodina je však pro děti, které v ní žijí, tak úplně zdravá. Jaké jsou toxické rodinné […]
101: Děti a nahota
Je v pořádku být s vlastními dětmi nahý? A je v pořádku, aby před rodiči a sourozenci byly děti nahé? A do kolika let? A proč to vlastně od určitého věku „má být“ jinak? A co nahota dětí z různých rodin mezi sebou, třeba ve školce nebo v létě? A je vlastně v pořádku hra „na doktora“? To jsou otázky, které […]
Podpořte nás
Líbí se vám projekt 13 hříchů rodičovství? Dává vám smysl co děláme a/nebo ho chcete podpořit? Náš projekt se snaží pomáhat rodičům i dětem, ať už malým nebo dospělým, ke svobodnějšímu a šťastnějšímu životu i rodičovství. Důsledně stavíme na vědecky ověřených metodách a informacích.
Pokud byste nás chtěli podpořit, můžete využít přiložený QR kód (pro platby v EUR můžete využít IBAN: CZ24 2010 0000 0024 0235 7626 a SWIFT: FIOBCZPPXXX/číslo účtu pro platby z ČR v CZK: 2802170924/2010), nebo nás sledovat přímo našem Patreonu. Děkujeme! 🙂
Naše hodnoty
- Poskytujeme science-based a evidence-based informace
- Citujeme použité zdroje
- Komplexní vědecké informace měníme ve srozumitelné
- Ctíme Rogersovský přístup – empatii, bezpodmínečně pozitivní přijetí a kongruenci
Kontaktujte nás
Chcete se s námi spojit? Nechat nám vzkaz, dát nám zpětnou vazbu k našemu projektu nebo cokoliv jiného?
Napište nám na náš e-mail info@13hrichurodicovstvi.cz, nebo nám zanechte vzkaz prostřednictvím formuláře.
Martin a Zuzka Zikmundovi